¿Qué es la fuerza? Es la capacidad del sistema nervioso y muscular de realizar contracciones voluntarias. Existen distintos tipos de fuerza muscular, y en un entrenamiento altamente específico para el golf estas distintas clases de fuerza deberán trabajarse de manera progresiva. A continuación, veremos cada una de ellas. Fuerza resistencia: es la capacidad de mantener [...]

Durante un swing se ponen en funcionamiento 60 músculos y 13 articulaciones. ¿Cuáles son las demandas que producen los golpes del golf sobre las distintas áreas corporales? La fase del address es una posición en la que el tronco se encuentra en ligera flexión anterior (alrededor de 30º) y es realizada principalmente a través de [...]

¡Qué alegría, Estanislao! En esta oportunidad, la Doctora Sangenis repasa los trabajos en conjunto realizados con Estanislao Goya, al igual que con otros menores de la AAG, y comparte la alegría por el triunfo del cordobés en el Abierto del Centro. No puedo dejar de compartir la enorme satisfacción que fue ver el triunfo de [...]