18 June 2008 No Comment

¡Qué alegría, Estanislao!

En esta oportunidad, la Doctora Sangenis repasa los trabajos en conjunto realizados con Estanislao Goya, al igual que con otros menores de la AAG, y comparte la alegría por el triunfo del cordobés en el Abierto del Centro.

No puedo dejar de compartir la enorme satisfacción que fue ver el triunfo de Estanislao Goya, con tan sólo 19 años y ahora profesional, en el Abierto del Centro.

Hace varios años que vengo trabajando como médica con muchos de los menores de la AAG, entre ellos, Estanislao, quien concurrió por primera vez al Instituto Deporte y Salud en 2004, para su evaluación física y de rendimiento deportivo, la planificación de su alimentación, suplementación y entrenamiento físico.

Mientras Tani seguía viviendo en Córdoba, manejábamos los cambios de su entrenamiento y alimentación a través de controles que realizaba cada vez que venía a Buenos Aires. A partir del momento que se instaló en la Capital Federal, entrenaba en nuestros gimnasios y la supervisión y control podían ser mucho más frecuentes.

Si bien después describiré las evaluaciones médico-deportivas realizadas, frente a la realidad de este joven talento argentino quiero resaltar su convicción, dedicación y regularidad en los entrenamientos físicos, situación no muy frecuente entre los jugadores de golf de distintas edades y handicaps, que prefieren consumir todo el tiempo con la práctica del golf, sin darse cuenta que la base para poder desarrollar una buena técnica, sin dolores ni lesiones, es dedicarle entre un 25 y un 30% del tiempo al cuidado del cuerpo.

El golf es un deporte tremendamente exigente para el físico, con una rotación explosiva en varios ejes de la columna, y si no se fortalece el tronco o “power house del cuerpo”, no sólo será difícil lograr regularidad, sino también mantenerse alejado de las lesiones. Y quisiera recordar la frase que alguna vez dijo Tiger Woods: “Puede que pase algún día sin jugar al golf, pero es casi imposible que deje de entrenar alguna parte de mi físico cada día”.

Volviendo a Tani, fueron varios los puntos que trabajamos en un jugador en crecimiento. Primero, y esto es básico para cualquier deportista, comprobar un óptimo estado de salud a través de una batería completa de análisis, un examen físico completo, electrocardiograma, ergometría y espirometría y, por supuesto, una completa historia clínica personal y familiar. Después pasamos a los tests de performance adaptados al deporte, donde sabemos que un joven golfista en crecimiento necesita dos cosas fundamentales: optimizar su flexibilidad y fortalecer su musculatura para ganar potencia y prevenir lesiones. En el caso de Tani, era importante que fuese ganando algunos kilos de masa muscular sin sobrecargar sus articulaciones en crecimiento. Para lograr ese resultado, es imprescindible la combinación de un plan de alimentación adecuado que le provea la energía y los nutrientes necesarios. El golf es un deporte en el que se juega varios días seguidos, con lo cual, es fundamental aprovechar la ventana de oportunidad de recuperación de energía, que son los momentos inmediatos al entrenamiento físico y a la práctica del deporte.

Para concluir, quiero decir que los profesionales que trabajamos con Tani somos simplemente una herramienta científica para darle eficiencia a la preparación de un deportista. Esto significa que cada minuto que dedica a la preparación de su cuerpo le rinda exactamente esos 60 segundos. Todo lo demás es mérito de él. Por su perseverancia, su convencimiento de la importancia del entrenamiento y hasta diría por su reclamo de atención, que es uno de los signos del entusiasmo de un jugador. Verlo abrazado a su padre, recibiendo la copa junto a un grande como el Pato Cabrera, será una de mis grandes alegrías deportivas de este 2008.

¡Felicitaciones Estanislao y mi deseo de muchos éxitos más!

Dra. Patricia Sangenis

Directora del Instituto Deporte y Salud

www.doctorasangenis.com